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Sonnengruß

Yoga für Alle

Datum/Uhrzeit:

21.07.2024

10:00   bis 11:00 Uhr

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Veranstaltungsort:

  • Herdergarten

    Herdergarten
    83607 Holzkirchen

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Der letzte Festivaltag soll noch einmal ganz besonders schön werden. Deshalb fängt er auch gleich entspannt an: mit dem Sonnengruß „Suraya Namaskar“ aus dem Hatha-Yoga, gefolgt von einer Meditation mit Klang und bewusster Atmung in der Rückenlage (Shavasana) zum Abschluss. Alle können mitmachen, die Yogaeinheit ist auch für Ungeübte geeignet. Bitte eine eigene Matte und ein Getränk mitbringen.

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